久坐1小时不活动5分钟的危害

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久坐1小时为什么要活动5分钟？

toodd2天前11

久坐危害大，每坐1小时起身活动5分钟很关键！它能缓解肌肉僵硬、促进血液循环、预防多种疾病。想知道具体怎么做、有啥好处吗？本文为你详细介绍活动指南，助你养成健康好习惯。...